Herzlich willkommen auf meiner Internetseite – schön dass DU da bist!

Ich biete Kurse für Menschen an, die sich eine AUSZEIT vom Alltag wünschen, so wie es bei mir war. Zeit im hier und jetzt zu sein – Outdoor als Einzelstunde – Kleingruppe nach den Coronoa-Bestimmungen in NRW – speziell FÜR Frauen – oder online über ZOOM.

Kennst Du jemanden, der gerne mehr über meine Kurse erfahren würde?

Es geht um BEWEGUNG, ENTSPANNUNG und ERNÄHRUNG für Körper, Geist & Seele.

Nimm Dir einen Moment für einen hoffnungsvollen vertrauten Blick nach vorne – in das Jahr 2021. Der VIRUS hat uns seit 2020 in der Hand und verändert unseren Alltag & das Berufsleben. Ich sage nur „gehe langsam,w wenn Du es eilig hast oder sving, move & smile(y). Bereits seit 2013 sind die smoveys mit in meinem Programm.  Seit 2017 erstärke ich das AUSBILDERTEAM der smovey academy – worauf ich sehr stolz bin. Lass Dich bei mir zum smovey Walking Guide ausbilden 1-tägige Veranstaltung – In- und Outdoor  – mit Maske auf Abstand – ausbilden. ONLINE Ausbildung ab März 2021 möglich. Frag gerne Deinen Wunschtermin bei mir an.

Aktuelle Termine und Ausbildungen sind unter „Aktuelles“ ersichtlich.

Unter „Kontakt“ kannst Du Deine EMail-Adresse eingeben, damit Du meinen aktuellen Newsletter bekommst! Für das Nordic Walking & smovey Training gibt es eine jeweilige Handy-Gruppe.

Viel Spaß beim blättern –             Deine Sylvia SIEGMUND „bewegungsengel“

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